Franch Girl

糖尿病就像隱形殺手，許多人症狀不明顯未積極控制血糖，等到出現併發症才有所警覺。

由於平常沒什麼明顯的症狀，因而吃藥總有一搭沒一搭，也認為身體沒症狀應該是沒問題，日常飲食也沒有積極控制血糖。近年病症開始一一浮現，包括排尿時有許多泡泡，檢查才發現因腎功能變差，有嚴重的蛋白尿；也有視網膜病變、眼底出血狀況，讓視力受到影響；另外，四肢還容易發麻，這才開始驚覺糖尿病併發症的可怕，而願意依照醫囑好好配合治療、規律服藥，才逐漸控制病情。 

【先了解】出現三多體重減輕

糖尿病初期通常症狀不明顯，許多人往往是在健檢時才發現。最典型表現是容易感到餓而吃得多；容易口渴而喝得多；尿量增加排尿多，但體重會因為代謝異常反而減輕，建議有相關異常應儘快就醫檢查。 

血糖控制差併發症

不少人認為，只要空腹血糖控制好即可，但其實飯後血糖也很重要。研究指出，飯後血糖偏高會增加血管內的氧化壓力，容易引發大血管病變，像是腦血管病變、中風等。自我監測血糖最好餐前、餐後各量一次。若飯前高於126(mg/dl)、飯後高於200(mg/dl)，都屬於超標應警覺。

【這樣做】應少吃高升糖食物

糖尿病如果只靠藥物，若完全不改變生活型態，治療效果有限。平常飲食應儘量三餐定時定量，少吃升糖指數高的食物，像是蛋糕、麵包。

就醫積極配合治療

降血糖藥物種類繁多，臨床上會根據患者狀況來搭配使用，像是目前有醫學中心最新專利的苦瓜分子定序，以此專利苦瓜胜肽為主要成分的《消克醣》，就是在正規藥物之外，可以選擇的保健品。 

來源：https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20170410/37612393